Top.Mail.Ru
  • Админ

Домашние вегетарианские Котлеты из черной фасоли.


«Вы никогда не захотите есть холодные вегетарианские бургеры снова. Это так просто, и вы будете гордиться тем, что создали такой вегетарианский восторг».


Ингредиенты:


1) 1 (448 г) может черные бобы, высушенные и ополоснутые.


2) 1/2 зеленого болгарского перца, нарезать на 2 дюйма (5 см).


3) 1/2 лука, нарезать дольками.


4) 3 зубчика чеснока, очищенные.


5) 1 яйцо.


6) 1 столовая ложка порошка чили.


7) 1 столовая ложка тмина.


8) 1 чайная ложка тайского или острого соуса.


9) 1/2 чашки панировочных сухарей.


Готовка:


1) Предварительно нагрейте гриль на сильном огне и слегка смажьте маслом лист алюминиевой фольги. При выпекании разогреть духовку до 375 градусов F (190 градусов C) и слегка смазать маслом противень.


2) В средней миске разотрите черные бобы вилкой до густой и пастообразной массы.


3) В кухонном комбайне мелко нарезать болгарский перец, лук и чеснок. Затем размешайте в пюре.


4) В небольшой миске смешайте яйцо, порошок чили, тмин и соус чили.


5) Размешайте яичную смесь в пюре. Смешайте в сухарях, пока смесь не станет липкой и не скрепится. Разделите смесь на четыре котлеты.


6) Если жарить на гриле, положите котлеты на фольгу, и гриль около 8 минут с каждой стороны. При выпекании выложить пирожки на противень и выпекать около 10 минут с каждой стороны.



Приятного аппетита!

И с праздником)

ПОДПИШИТЕСЬ

НА НОВОСТИ

  • Twitter
  • Instagram

© 2020 Вкус и Удовольствие  vkusinaslozhdeniye@mail.ru